تربوي - الوجبات السريعة |2|

صحتنا

الوجبات السريعة

|2|

يُشار أنّه لا بأس في تناول الوجبات الجاهزة بشكل محدود ومن حين إلى آخر وبحذر، ولكن الإسراف في تناولها يعرض الإنسان للعديد من المخاطر وخاصة أن هذه الأطعمة تحتوي على نسب عالية من الزيوت والدهون والأملاح والسكر إضافة إلى المواد الحافظة.

نذكر من هذه المخاطر:

- الإصابة بمرض السكري.

- زيادة الوزن وخطر الإصابة بالسمنة.

- مشاكل في الكبد (بسبب الدهون المتراكمة)

- أمراض القلب والأوعية الدموية.

- ضعف في الجهاز المناعي وغيرها من المخاطر.

..يتبع