صحّي - كيف تحافظ الأم العاملة على صحتها النفسية، في واقع تشعبت فيه المسؤوليات وتضاعفت نسبتها؟ |1|

 صحتنا
كيف تحافظ الأم العاملة على صحتها النفسية، في واقع تشعبت فيه المسؤوليات وتضاعفت نسبتها؟
|1|

ما هي الصحة النفسية
- أولًا: إذا أردنا أن نعرف الصحة الجسدية، نقول هي السّلامة الجسدية من الأمراض والعلل.
- أما الصحة النفسية، فهي سلامة النفس من الأمراض النفسية.
- فما هو السبب الأول للأمراض النفسية؟
بكلمة واحدة هو التفكير الخاطئ.

 فما المقصود بالتفكير الخاطئ؟
 هو خروج الفكر عن اتجاهه الصحيح، مثلًا: الأم العاملة تعيش ضغوطات على الصعيد الحياتي من حيث أن عليها مسؤوليات كثيرة.
فتتكاثر في بالها الإشارات المحبِطة، "أبدو أمًا غير صالحة، مقصرة، لا أقوم بواجباتي على أكمل وجه..".

فما هي التوصيات النفسية؟ تابعونا في الحلقة التالية..
بقلم المعالجة النفسية نوال رسلان.